Şu Anda Burdasınız
Anasayfa > Sağlık > Kadınlarda G*ğüsleri Sarkıtan 5 Alışkanlık

Kadınlarda G*ğüsleri Sarkıtan 5 Alışkanlık

Bu makalede geç olmadan g.ğüslerinizin sarkmasını önleyebilmeniz için sizlere harika öneriler sunacağız.

1: Yeterince egzersiz yapmamak ve kötü vücut duruşu

Egzersiz, göğüsleri sıkı ve yuvarlak tutmak için en önemli etmenlerden biridir. Göğsü nasıl çalıştıracağınızı bilmek önemlidir ancak belli başlı ileri ve geri yapılan hareketler göğüslerdeki kolajeni azaltabilir ve daha çabuk sarkmalarına sebep olabilir. Egzersiz yaparken göğüslerinize biraz destek vermeye özen gösterin, özellikle ağır egzersizler yapıyorsanız bunu kesinlikle göz ardı etmeyin.

Bir Cevap Yazın