Şu Anda Burdasınız
Anasayfa > Yaşam > Güne başlamadan önce alışkanlık haline getirmeniz gereken 5 adım

Güne başlamadan önce alışkanlık haline getirmeniz gereken 5 adım

2- Bir bardak limonlu su için

Güne başlamadan önce alışkanlık haline getirmeniz gereken 5 adım yy

Her sabah rutininizde olan kahveyi bir bardak ılık limonlu suyla değiştirebilirsiniz. Ilık limonlu su hem metabolizmanızı düzene sokacak hem de sindirim sisteminizi düzene sokarak bağırsaklarınızın ve böbreklerinizi düzene sokacaktır. Yaz aylarında ferahlamanız için iyi bir yöntem olan limonlu su soğuk kış aylarında ise C vitamininizi karşılayıp hasta olmanızı engelleyecektir. Kahvaltı yapmadan 20 dakika önce çeyrek limonu ılık suya sıkarak sıkıp güne başlayabilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

Top